2019年5月14日傍晚，市场1801班在教1-512举行了以“我爱我，自爱自信”为主题的心理班会，全员参与，无一人缺席。这次活动的主要目的是顺应即将到来“5.25”谐音“我爱我”的全国老员工心理健康日，培养同学们的自信心，帮助大家树立正确的生活态度，做一名真正自信的同学，以便更好的适应将来的社会生活，实现自己的人生理想。

活动开始，我们请到商贸学院的辅导员李谦老师致辞，强调本次活动的宗旨，以及强调活动纪律，同时表达李谦老师对同学们殷切的期望。在现场气氛高涨的时候，主持人对辅导员的话进行总结，同时感谢老师的致辞。

进入游戏环节，第一个游戏——踩气球比赛，在参加游戏的同学中我们也是进行了筛选，主持人尽量选择平时不太活泼，不太愿意向大家展示自己的同学参与。就是希望通过这次活动，让这些同学先迈出第一步，在班级这个小集体先敞开心胸，表达自己，以后逐渐适应更大的舞台，从而变成一个自信，开朗，乐于表达，善于展示的优秀青年。

第二个游戏是:娃哈哈大作战。这个游戏需要听从裁判的口令，参与的同学裁判意思做出相应的动作，当听到“娃哈哈”这几个字的时候，就快速反应，一把抓起桌上的娃哈哈饮料，则该饮料作为奖品奖励给该同学。这个游戏的目的和一个有些不同，这个游戏着重强调，在自信也是有一个度的，在任何情况下都要听从指挥，尊重规则，适度自信，让一些过度自信，甚至自负的同学懂得把握自信的分寸。

游戏环节，现场热闹非凡，大家都积极参与，一次次把活动推向高潮，在开心快乐的同时，逐渐懂得了自爱自信的重要，也达到了这次活动的目的。

下一个环节是展示环节——优点大轰炸。每位同学在纸上写下自己的十个优点，并随机抽取十个同学，大声朗读出自己的优点。很多同学大胆，自信地念出来了“我歌声动人”,“我善解人意”,“我活泼开朗”诸如此类的句子。

最后的活动是“我来帮帮你”，每个同学可以在纸上写下自己解决不了的问题，或者是想听大家意见的事，大家都踊跃参与。主持人收集同学们的小纸片，抽取其中部分与大家分享，希望同学给出相应的解决办法以及意见，更好地帮助那些有困惑的同学，同时帮助别人的同学也收获了快乐。在一片欢声笑语中，活动接近尾声。

通过本次“我爱我，自爱自信”的心理活动，市场1801班的同学在增进友谊的同时，也收获了很多。相信通过这次活动大家都深刻的认识到了自信的重要性，并且在以后的日子里，肯定会扬起自信的风帆，收获自信的人生！